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MY カラー診断講座

こんにちは~ 石神です070.gif


本日は、MY イベント カラー診断講座  でした056.gif


私も、体験してきました016.gif

講師は 森久保 理恵 氏
かわいくて、素敵な先生で、『自分色』をみつけてもらいましたー


私に似合う色はSPRING系の色だそです。
SUMMER  WINTER  SPRING  AUTUM の4パターンの色の系統に
分かれるのですが、私は明るくてキラキラした感じの色だそうです。
始める前からSPRING系の色が良いなーと思っていたので嬉しかったです。


私は、以前から、真っ白(純白)とか、真っ黒とかが自分で着ていても
似合わないな~ と感じていたのですが。。。。。。。


診断結果は---->やっぱり似合わないということです007.gif
やっぱり似合わないんだーと納得です。


似合うと思ってた色と診断の結果の色が違っていてガッカリされていた方や、
好きな色と一緒の方、色々いらっしゃいましたが、
似合う色のドレープを身につけている時は、顔の表情が明るくなりキラキラして
リフトアップ効果もあって若々しく素敵に見えました。
逆に、似合わないと診断された色を身につけると
顔色が悪く、目の下のクマが気になったりしました。

色ってすごいなーーーー


次回MYカラー診断はメイクとかについても、
もっと詳しくやるみたいなので、楽しみです072.gif


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by rondoyamato | 2009-06-28 18:21 | イベント報告

何位でしたか?

ダイエット・筋肉選手権にエントリーされているみなさま!

中間測定の結果をジムエリアにて掲示しております。

ダイエット選手権の方は体脂肪率がどれだけ落ちたか!!?

筋肉選手権の方は骨格筋量がどれだけ増えたか!!?

その増減で順位を発表しております。

ブログでは現在1位の方を紹介します!


ダイエット選手権 
女性1位  ダイエットネーム  シウオン   さん  体脂肪-5.0 %
男性1位  ダイエットネーム  おもち     さん  体脂肪-5.8 %

  
筋肉選手権
女性1位  筋肉ネーム   久米ファイNo.6  さん    骨格筋量 +2.0Kg
男性1位  筋肉ネーム       やす     さん   骨格筋量 +1.3 Kg

約一ヶ月でここまでの数値をだすとは!!
かなりレベルが高い戦いですp(*^-^*)q ♪



また上位の方にお渡しする賞品も発表されました!!
今回は選べる日帰りペア旅行券・ディズニーランドorシーペア利用権・
スーパーバーム1ケース(30缶)
バリ式オイルマッサージ60分券などなどy(^ー^)y

さぁ最終測定まであと約1ヶ月
このイベントで理想の身体&豪華賞品のダブル獲得を目指し
頑張りましょう!!


最終測定は7月15日(水)~7月30日(木)です!
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by rondoyamato | 2009-06-27 20:21 | フロントより愛をこめて

ロンド星に願いをこめて・・・

ロンドに七夕がやってきました。

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Aスタジオ横に短冊がご用意してありますので、ぜひお書きください。

まだ淋しい笹を皆さんの願い事でいっぱいにしましょう♪


さて、早くもスタッフは短冊を書きました。

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その内容とは・・・

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             『今年も笑顔のたえない生活を送れますように072.gif
             いっぱい遊ぶぞぉぉぉ(〃v〃)ノ♪』

遊ぶのメインかいッ!という短冊を書いたのはもちろんスタッフN田さん。

あの元気な笑顔は遊びからエネルギーをもらってるんですね。

ロンド星に願いを託してください(・ω・)
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by rondoyamato | 2009-06-25 22:41 | インフォメーション

メンズOK!

痩せました。


おかげさまでロンドで働き早くも9ヶ月・・・!

体重が10㌔落ちました071.gif

からだが軽いです。


私のコツはもちろんロンドで運動することと、
昼食にヴァームとお茶を飲むことです068.gif


顔のお肉がなかなかとれないので
本日からロンド東大和店3階にオープンしたエステサロンの「スイート・ピア」さんに
フェィシャルマッサージをお願いしようと思います。

今回のエステ「スイート・ピア」さんはなんとなんと
男性もOKなんですよ!

メンズメニューも盛りだくさん!
頭皮マッサージとかもあるんです。
気持ちよさそうy(^ー^)y

男性のみなさん
一度体験してみてください♪

予約は2階フロントで受付中です!


田中翔一郎でした!!
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by rondoyamato | 2009-06-20 16:32 | スタッフの独り言

夢にときめけ*明日にきらめけ

こんにちは(^^)
RONDOブログ『デビュー戦!!』になります、
ジムスタッフ宮田優デス☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。
わたくしごとではありますが、、研修とれましたっ053.gif

みなさまご存知の方、いらっしゃるとは思いますが‥自分、正 真 正 銘 の
  072.gif【)(】【)(】072.gif
なんですーー(^ω^)049.gif

 来い!\_( ^_)  ゜ ヾ(_ー )打てるもんなら打ってみろ!

(-_-)ノしゅっ --====≡  すかっ \(T◇T 彡 -_-)/  ≡Oθ(^-^*)ストライク!!

アホー◯>゜彡バタバタ \(゜O゜;)≡3ボールカエセェ!  /(-"-;A オイオイ...


そんな自分な訳でありまして、全国制覇に向け、白球を追っている日々が続き、最近良い具合に、日焼けしちゃってきました017.gif

でも、夢中になれるものがあるのって、素晴らしいことだと思いませんか?
20歳を目前にして  \ 野球!89!!やきゅう!!! / ですが、
よろしくおねがいします。笑


みなさまも是非、ダイエット&筋肉選手権に励むのも良いかと思いますし066.gif
ランニングクラブをきっかけにはしってみたり=3
ロンドにきて身体を動かすのも良いかと思います070.gif


平凡な毎日より
゜*キラキラ*゜した毎日を送っていけたらな060.gifとおもいました001.gif
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by rondoyamato | 2009-06-17 20:43 | スタッフの独り言

雷・・・☆

こんばんは内山です

外は、すごい雨と雷がなっていましたY(>_<、)Y


梅雨はいきなりの雨と雷が多くて外に出る時は要注意ですね・・
今日はタッチの差で雨にあたらずついてました~ヽ(‘ ∇‘ )ノ


早く梅雨があけて欲しいですね!!


ダイエット&筋肉選手権6月15日~6月21日まで中間測定の期間です!
成果を一度~測定してみてください

頑張った方( ^-^)o-o<※ ☆

ちょっとサボっちゃった方も
まだ成果が出ない方も~\(*T▽T*)

あと一ヶ月半ありますよっ~☆
さらに頑張っていきましょう!!



ダイエットセミナー開催いたします。
6月25日【木】13:15~
6月29日【月】14:15~
6月29日【月】19:00~

担当はパーソナルトレーナー山口
成功する為にある秘訣があります。
それを解き明かし、どうしたらうまくいくかのポイントをご案内し
ダイエットへの情熱を引き出す初感覚のセミナーです


お申込みはフロントまで(^◇^)
是非ご参加してみてください!!


ちなみに私は最初頑張りすぎて
今は・・一休みです(゜o゜)(゜0゜)(゜・゜)(゜-゜)ミ !o゜ロ゜)θ☆(o_ロ_)ozzZ

そして一休み時に大阪へ食い倒れ旅行も・・行って倒れてきました・・・


また明日から?がんばります。


上位の方の素敵な賞品も今一生懸命考えてます~!
GETしちゃってくださいネッ☆≧(´▽`)≦!!!!










































ちなみに私は最初頑張りすぎて
今は・・・・・一休みです。
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by rondoyamato | 2009-06-16 23:58 | スタッフの独り言

ダイエットは腹が減る!!

スタッフの鷺です!最近はテニスをやっているせいか、どんどん黒くなっています。

いよいよ梅雨の時期ですね。日々の生活が少しだるくなる時期ですが、気を引き締めていきましょう!

引き締めるといえば!!

皆さん参加中のダイエット選手権の中間測定が始まりました!

僕も最近はダイエットを頑張ってるので、どんな成果が出るかドキドキです!

みなさんも是非中間測定をして、スタッフに聞いたり、ダイエット講座を受講したり、
最後の追い込みの励みにしてください!!

最後の1ヶ月頑張りましょう!!!
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by rondoyamato | 2009-06-15 15:40 | スタッフの独り言

10歳!?

 ブログをご覧の皆さん、こんにちわ!!!
ブログ初登場のロンド№1コンバットインストラクターの市村祐樹です。 笑
100年に1度不況といわれるこの年に就職活動をしております…(>з<)

 今日は用がありスーツでロンドに現れてみました。しかしリクルートスーツを着ているのに「ホストみたい…」としか言われません。。まあいつものことです(・_・)

さて、本日のブログの本題は…↓↓

 
☆★BODY COMBAT40SpecialLesson★☆

日時:6月29日(月) 21:25~22:40(75分)
場所:Aスタジオ 
定員:60名 予約制となっておりますので、フロントでお早めにご予約お願いします。
※電話予約OK! DAY・アフター会員様はご利用いただけません。

ボディコンバットもついに10周年☆

コンバットが大好きなあなたも!!
初めてご参加されるあなたも!!!
6月29日(月)の21:25にAスタジオで一緒に楽しみましょう★ミ(ノ゜⊿゜)ノ
きっっっっと6月最後の素敵な思い出になるでしょう。。。

6月生まれの2人
ゴリマッチョU田川細マッチョI村
お待ちしております!!!
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by rondoyamato | 2009-06-11 19:17 | スタッフの独り言

スタジオレッスン♪体験レポート

岡田ジャパン!!ワールドカップ最速出場決定!!

に、やや興奮気味の宮崎です。
(イケメン好きとしては内田篤人選手が出てなかったのが残念ですが<( ̄□ ̄;)>)

さて、第2回スタジオ紹介です。

今回紹介するプログラムは『リトモス45』

担当は浅賀インストラクターです。

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元気な笑顔が素敵なインストラクターです。


さぁ、リトモス2回目の私。

以前出たときは照れが入ってしまい、カチンコチンに固まってしまいました。

今回はスタッフのU田川さんと一緒で心強い!!かと思いきや・・・

隣で一緒に冷や汗をかいていました(^^;)

一気に進むのではなく、一つずつ組み立てるので

ダンス初心者の私にもついていくことができ、ちょっとしたダンサー気分☆

まぁ、形になっていたかは別として・・・

レッスンの中で私が一番気に入ったポーズはこれ!!

ザ☆えび反り

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浅賀さんがやるとなんでこんなにキレイにきまるんですかねぇ~

さすがです!!

手に持っているのは小道具のミニ傘。

他にも帽子などなど・・・小道具を使うのも楽しみの一つですね。

ダンス未経験でも心配無用、一回体験すればハマること間違いなしです。

浅賀さんの元気パワーをぜひもらってください。

◇火曜日 14:00~14:45
◇木曜日 20:05~20:50

慣れた方は1時間クラスもありますのでチャレンジしてください!

◇土曜日 13:00~14:00 担当:野村インストラクター
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by rondoyamato | 2009-06-08 19:01 | スタッフの独り言

お久しぶりです!

お久しぶりです!!
東大和のみなさんお元気していらっしゃいますか??
以前トレーナーをさせて頂いておりました渡辺美佳です(^ε^)
覚えていらっしゃる方いらっしゃいますかね??
いらっしゃったらとても幸いです♪

久しぶりにロンド東大和来ましたがやっぱり施設はキレイでスタッフはとても最高ですね。
あっとホームな感じがとても落ち着き大好きです☆彡


東大和はマシン、スタジオともに充実しているので運動も気持ち良くできますよね。
その後は大きなお風呂にどっぷり浸かり、身体の疲れをとって癒されてください★
たまには頑張った後の自分へのご褒美してあげてくださいね。
私は運動・お風呂ときたら、やっぱりその後のビールです。とても幸せ(>_<)

次遊びに来た時は、ジムに顔を出させて頂きますので、是非是非声掛けてください♪
では失礼しますぅ~~
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by rondoyamato | 2009-06-07 19:36 | スタッフの独り言