青空ウォーキング
こんにちは。
今日は「青空ウォーキング」でした。
朝からどんより曇り空で、集合前にはポツポツ雨も・・・
南公園に到着後は、雨も降らず、
まずは鬼武インストラクターによるウォーキング教室です。
股関節周りや、背中周りを動かしいざ!ウォーキング!!
南公園の外周を、一周半。
空気は冷たく、でも身体はぽかぽか
最初に関節や筋肉をほぐしたことで、いつもより楽に、意識して歩けました
終わった後はロンドラウンジにてランチタイムです
動いた後のお弁当はやっぱりおいしいですね
今回ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!
これからもウォーキングイベントを行っていきますのでぜひご参加ください。
鬼武IR、宮崎
今日は「青空ウォーキング」でした。
朝からどんより曇り空で、集合前にはポツポツ雨も・・・
南公園に到着後は、雨も降らず、
まずは鬼武インストラクターによるウォーキング教室です。
股関節周りや、背中周りを動かしいざ!ウォーキング!!
南公園の外周を、一周半。
空気は冷たく、でも身体はぽかぽか
最初に関節や筋肉をほぐしたことで、いつもより楽に、意識して歩けました
終わった後はロンドラウンジにてランチタイムです
動いた後のお弁当はやっぱりおいしいですね
今回ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!
これからもウォーキングイベントを行っていきますのでぜひご参加ください。
鬼武IR、宮崎
by rondoyamato | 2010-11-17 17:26 | イベント報告