春めいてきましたね

こんにちは♪
主に平日昼間にロンドに勤務しております、大嶋です。

ここだけの話、去年の秋ごろからトータル2キロくらい体重が増量しております。┌|゜□゜;|┐ガーン!!
もう春はすぐそこ。
「お正月太りで・・」という言い訳が、もう通用しなくなってきましたね。

そこで私は少~し努力をすることにしました。
日頃の買い物で、自分ではお菓子を買わないことです。
おすそ分けで頂いたものや、夫が買ってきたものは有難く頂きます・・・。
(この辺りは少~し甘くしておかないと(*^.^*))

まだ始めて二週間ですが、これだけでお菓子とは疎遠になったと思います♪
運動をするのはもちろんですが、意外と食べ物からのカロリー摂取も多かったりするものです。

薄着になる季節へ向けて、プチ努力をして参りたいと思います。

もちろん、皆様のトレーニングも応援いたしますょ。
私、個別運動相談の担当スタッフでもありますので、お気軽にご相談下さいませ!
[PR]

by rondoyamato | 2009-03-23 14:48 | スタッフの独り言